Meditazione : Cos'è la felicità e come vivere felici
Meditazione
Cos'è la felicità e come vivere felici
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E' la domanda che l'umanità si fa da sempre ricercandola in quelle pieghe della vita, in quella determinata persona o situazione.
Da sempre la felicità e la sua ricerca sono esterne, dipendono sempre da qualcosa o da qualcuno.
Cos'è la felicità?
Come posso essere felice?
Queste le domande che spesso ci poniamo.
Spendiamo la vita intera sperando che la vita ci sorrida 😍 rendendoci felici, mentre noi la guardiamo con tristezza o pensando di non meritarla, o pensando che il mondo sia cattivo, perché non ce la dona.
Finchè la cercheremo fuori di noi saremo sempre delusi, disillusi.
La felicità è uno stato interiore
è dentro di noi, è quello stato per il quale essendo in equilibrio, tutto intorno a noi è in equilibrio.
La felicità è indipendente cioè non dipende da ciò che ci accade ma dipende da noi.
Ogni azione che compiamo è basata sentendoci infelici, sul desiderio, se pur inconscio di rompere il contesto
e questo creerà soltanto paura, schemi, modelli abituali e quindi altra infelicità.
Ci sentiamo infelici perché, essendo pieni di schemi, preconcetti, etichette e cornici in cui rinchiudiamo noi stessi e gli altri, ciò che produciamo è soltanto giudizio, rimprovero.
Malediciamo la vita e tutto ciò che essa contiene.
La vita ci appare infelice perché feriti.
Feriti da quello che noi stessi emaniamo e produciamo intorno a noi.
Guardando il mondo è chiaro che siamo feriti:
☝Feriti dalle ingiustizie
👆Feriti dai tradimenti
✌Feriti dalle umiliazioni
👊Feriti dagli abbandoni
👐Feriti dai rifiuti
Queste ferite, quelle più diffuse e conosciute, producono maschere e il mondo diventa un grande palcoscenico in cui recitiamo tutti una parte indossando ora questa e ora quella maschera a seconda della ferita che la sollecitazione proveniente dalla vita ci propone e delusi dal fatto di non essere felici.
- Le ingiustizie ci rendono rigidi, guardinghi
- I tradimenti ci rendono maniaci del controllo
- Le umiliazioni ci rendono masochisti
- Gli abbandoni ci rendono dipendenti
- I rifiuti ci fanno fuggire da tutti, perchè disillusi
La felicità quindi è uno stato interiore
che dipende da noi, dipende dalla consapevolezza profonda che la mia felicità dipende da me.
Quindi dal mio stato interiore.
La meditazione in tutte le sue forme può donarci la capacità di sapere davvero
cosa significhi per noi essere felici,
donarci la capacità di ascoltarci ,
donarci la capacità di fare silenzio interiormente potendo ascoltare quelle istanze intime e profonde,
donarci la capacità di guardarci dentro senza paura,
vivendo con consapevolezza il sogno di essere felice.
La vita comincerà a sorriderci 😍
e noi cominceremo a sorriderle 😍 andando in risonanza con quella felicità che sarà diventata
una felicità indipendente.
L'infelicità potrebbe essere una scelta
Se vuoi intraprendere il tuo tragitto di felicità indipendente scrivimi e ti dirò come fare
costruendolo insieme.
Hanno parlato dell'argomento anche :
https://pavia.ubiklibri.it/book-9788804681915-verso-l-illuminazione-come-la-meditazione-insegna-la-felicita.html
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Il mio percorso personale continua, perchè credo che non si finisca mai di imparare e perchè il passare del tempo e l'avvicendarsi dell' eta, richiede per vivere bene , la conoscenza più profonda di me stessa.
Per condividere le mie esperienze e metterle a servizio anche degli altri ho creato :
Una ditta individuale: Maria Selvaggio
Meditare : amarsi in un respiro.
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Questo articolo non costituisce ne un parere medico ne si sostituisce ad esso.
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