Paura e Amore, per se stessi. L'amore ci apre. La paura ci trattiene. Ci sono momenti in cui il cuore sussulta senza chiedere permesso. Accade quando qualcosa conta davvero: una scelta da compiere, una persona da amare, un sogno da inseguire, una verità da riconoscere . In quei momenti dentro di noi si incontrano due forze opposte e profondamente umane: la paura e l'amore. La paura ci trattiene. Ci invita a restare fermi , al sicuro, dentro confini conosciuti. Ci sussurra che potremmo fallire, essere rifiutati , soffrire ancora. Ci ricorda tutte le volte in cui abbiamo, perso, tutte le porte che si sono chiuse , tutte le ferite che non abbiamo ancora smesso di toccare. A volte sembra proteggerci, e in parte è così . La paura nasce anche dal desiderio di preservar...
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Meditare: "Amarsi in un Respiro" di Maria Selvaggio Ditta individuale settore Coach del benessere
La meditazione è quel luogo magico dove facendo un passo in dentro possiamo trovare noi stessi, le nostre vere aspirazioni e desideri. Ogni giardino interiore é una metafora generale del vivere dove può prendere forma il nostro Sé autentico, eliminando caratteristiche limitanti come la paura, la vergogna, la rabbia. Attraverso la meditazione possiamo rifiorire vivendo in pienezza. Solo chi avrà pazienza con sé stesso raccoglierà i frutti della propria fioritura. Buona meditazione a tutti.
