Il controllo nasce dal distacco. Non controlli ciò che trattieni. Controlli ciò che lasci andare. Ci hanno insegnato che controllare significa stringere. Tenere tutto sotto osservazione, prevede ogni possibile errore, intervenire prima che qualcosa sfugga. Ci aggrappiamo alle persone, ai risultati, alle nostre idee, come se la forza della presa potesse garantire stabilità. Eppure , spesso accade il contrario: più tratteniamo , più perdiamo il controllo. Il controllo autentico nasce dal distacco. Non da un'influenza fredda, ne dal rifiuto di ciò che amiamo, ma dalla capacità di lasciare andare ciò che non possiamo possedere. Distaccarsi significa smettere di confondere la cura con il possesso, la responsabilità con l'ossessione, l'impegno con la ...
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Meditare: "Amarsi in un Respiro" di Maria Selvaggio Ditta individuale settore Coach del benessere
La meditazione è quel luogo magico dove facendo un passo in dentro possiamo trovare noi stessi, le nostre vere aspirazioni e desideri. Ogni giardino interiore é una metafora generale del vivere dove può prendere forma il nostro Sé autentico, eliminando caratteristiche limitanti come la paura, la vergogna, la rabbia. Attraverso la meditazione possiamo rifiorire vivendo in pienezza. Solo chi avrà pazienza con sé stesso raccoglierà i frutti della propria fioritura. Buona meditazione a tutti.
