L'empatia appartiene a poche anime ed è la più alta forma d'amore. L'empatia appartiene a poche anime ed è la più alta forma d'amore. Non perché gli altri siano privi di bontà, ma perché comprendere davvero qualcuno richide un coraggio raro: quello di uscire , anche solo per un istante, dalla propria certezza e attraversare il confine invisibile che separa un cuore dall'altro. Viviamo immersi nelle nostre storie. Ogni giorno interpretiamo il mondo attraverso ciò che abbiamo vissuto, attraverso le ferite che ci hanno segnato, le paure che abbiamo imparato a nascondere, i desideri che ancora ci tengono in piedi. Guardiamo gli altri da una distanza spesso ingannevole, convinti di conoscerli per ciò che mostrano. Un sorriso ci sembra serenità, il silenzio indifferenza, la rabbia cattiveria , la distanza disamore. Eppure, dietro ogni gest...
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Meditare: "Amarsi in un Respiro" di Maria Selvaggio Ditta individuale settore Coach del benessere
La meditazione è quel luogo magico dove facendo un passo in dentro possiamo trovare noi stessi, le nostre vere aspirazioni e desideri. Ogni giardino interiore é una metafora generale del vivere dove può prendere forma il nostro Sé autentico, eliminando caratteristiche limitanti come la paura, la vergogna, la rabbia. Attraverso la meditazione possiamo rifiorire vivendo in pienezza. Solo chi avrà pazienza con sé stesso raccoglierà i frutti della propria fioritura. Buona meditazione a tutti.
