Corso : Meditazione Supporto per principianti
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Vieni a scoprire i miei corsi Meditazione: supporto per principianti |
Vuoi iniziare a meditare?
Corso di supporto ad una persona che vuole iniziare a meditare. Comprendere il percorso meditativo, le azioni da compiere per giungere al risultato. Creare volontà e abitudini positive.
- Postura
- Respiro
"Meditare non é chiudere gli occhi.
Meditare é aprire gli occhi dentro sé stessi."
P. Paoletti
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Vieni a scoprire i miei corsi Scopriremo come una postura possa influenzare lo stato interiore, le risposte che diamo e il respiro. Spesso respiriamo poco e male, "male" inteso come poco utile, tanto da farci passare tanto tempo come in apnea offuscando i pensieri, influenzando le azioni. Il corso inizierà con una consulenza gratuita atta ad individuare i propri obiettivi. Esercizi Posturali Assetto posturale Posizione Tadasana Radicarsi Esercizi per il Respiro Ham Sa Respirazione a sacco Fondazione del cielo  I miei contatti: Il mio percorso personale continua, perchè credo che non si finisca mai di imparare e perchè il passare del tempo e l'avvicendarsi dell' eta, richiede per vivere bene , la conoscenza più profonda di me stessa. Per condividere le mie esperienze e metterle a servizio anche degli altri ho creato : Una ditta individuale: Maria Selvaggio Meditare : amarsi in un respiro. Liberatoria: questo articolo non sostituisce né al parere del medico, né ad alcuna terapia. Attribuzione: I testi in questo sito sono una mia creazione, é vietata ogni forma di condivisione non autorizzata. Grazie. |
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