Corso: sciogliere i nodi della vita.

Corso

Sciogliere i nodi della vita

La società di oggi ci costringe a ritmi impossibili e performances  molto alte.

Spesso affannati, passiamo attraverso i giorni senza accorgerci di accumulare stress che si trasformano  in nodi e,  a seconda della personalità  vanno ad appesantire corpo, mente, emozioni e di conseguenza lo spirito.

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https://meditareamarsiinunrespiro.blogspot.com/2024/03/corsi-tutti-i-corsi-sempre-finalizzati.html

Se ti sembra di non avanzare e che la tua energia ristagni o ti senti storta/o oppure non in sintonia con                                                                                                la vita, questo é il corso per te.

Le tecniche che ti presenterò di seguito  ti porteranno a sviluppare armonia ed  equilibrio nella tua  vita.   

                                                                                                   

Il video seguente ne è un esempio.

Vuoi risintonizzarti con la vita?

"Indirettamente, la "corretta presenza" include anche le abitudini quotidiane. Il cibo, le consuetudini, il tempo libero ... tutto é parte della costruzione della nostra struttura solida e coerente. Attraverso la pratica le abitudini cambiano spontaneamente, senza fatica, perché il corpo inizia a "spostarsi" verso necessità più armonizzanti"

Deborah Nappi

Se vuoi sciogliere i nodi della tua vita chiedimi un colloquio gratuito e raccontami cosa,  secondo te,  ti blocca. Costruiremo insieme un percorso di pratiche e buone abitudini atte a rimetterti in sintonia con la vita. Attraverso degli esercizi molto semplici imparerai a danzare con la vita e a fluire con essa. 

Esercizi 

Questi sono soltanto alcuni esempi di esercizi utili per cominciare ad armonizzarci lasciando andare la rabbia, lo stress, i pensieri circolari negativi che costruiscono un meccanismo negativo e nefasto per la persona relegandola in un luogo augusto dove tutto gli sembrerà cupo. Avrà sensazioni di chiusura oppure si sentirà come imprigionata/o, paralizzata/o e non riuscirà a fluire.

Costruire un meccanismo virtuoso si può con amore e maggiore attenzione verso noi stessi.

• Attivazione dei meridiani
• Esercizio per il ricambio energetico
• Rilasciare la rabbia 
• Wa-on : pace ed armonizzazione

I miei contatti:

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Il mio percorso personale continua, perchè credo che non si finisca mai di imparare e perchè il passare del tempo e l'avvicendarsi dell' eta,  richiede per vivere bene , la conoscenza più profonda di me stessa.

Per condividere le mie esperienze e metterle a servizio anche degli altri ho creato :

Una ditta individuale: Maria Selvaggio 

Meditare : amarsi in un respiro.

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