Corso: come imparare a raggiungere i tuoi obiettivi
Corso
Come imparare a raggiungere i tuoi obiettivi.
Vuoi rilassarti ed imparare a dominare la tua paura, l'ansia che ti assale?
Attraverso semplici esercizi di respirazione, rilassamenti profondi e meditazione statica e dinamica, imparerai a dominarti.
Tecnica delle tre D.
- Distacco : cercare la non- identificazione, ti renderà invincibile.
- Distanza : trovare la giusta messa a fuoco per vedere bene l'obiettivo e centrarlo... come un arciere.
- Determinazione : ripeterci ciò che vogliamo e trovare ciò che ci consentirà di realizzarlo. Attraverso l'ascolto delle nostre istanze più intime e profonde.
"Le imprese più importanti che intraprendiamo non sono quelle che gli altri ci chiedono, ma quelle che noi chiediamo a noi stessi."
P. Paoletti
Nella vita frenetica e performante dimentichiamo di ascoltare ciò che vogliamo davvero e seguiamo ciò che vogliono gli altri; famiglia, amici, partner andrebbero ad alimentare quella insoddisfazione interiore che provoca malumori, nervosismi e spesso crea una vita che sentiamo insoddisfacente, lo facciamo per vari motivi, il più gettonato è che pensiamo che potremmo essere amati.
Questo però spesso non avviene perché essendo scontenti, disillusi e negativi le persone che ci circondano si allontanano, lasciandoci soli.
Contattami ed insieme decideremo il percorso da intraprendere.
Il primo colloquio conoscitivo è sempre gratuito.
I miei contatti
Il mio percorso personale continua, perchè credo che non si finisca mai di imparare e perchè il passare del tempo e l'avvicendarsi dell' eta, richiede per vivere bene , la conoscenza più profonda di me stessa.
Per condividere le mie esperienze e metterle a servizio anche degli altri ho creato :
Una ditta individuale: Maria Selvaggio
Meditare : amarsi in un respiro.
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Grazie
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